体重体組成計でわかること。。
この数年で7kg強体重が増えました。。
( ;´Д`)いやぁぁぁぁぁー!
こんなに肥えたのも家に体重計をおいてなかったせいかなと思い、体重体組成計を買ってまいりました。
生年月日、身長、性別などを入力。
そんで体重をはかるとBMI、体脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝、体年齢などがわかっちまうのです。
うぅ、厳しい結果が…。
体年齢が実年齢+3歳ですか…。
これからはちょいちょいこの体重体組成計に乗って自分の現状をみつめようと思います。。
(ー_ー;)
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